Öka din trygghet i vardagens förflyttningar genom att träna din balans.
Här övar vi både styrka, teknik och självförtroende.  

Gruppaktiviteten bidrar både till fysiskt stärkt hälsa, psykiskt välmående och social samvaro. Ökar medvetenheten om balansens betydelse och ger motivationen att träna denna. Gruppdeltagandet främjar en positiv inställning
och ökar motivationen att träna.  

Vad händer vid gruppen: 

Gruppen samlas tillsammans med ledarna i den stora gymnastiksalen på Händelseriket (Vallavägen 10). Efter incheckning värmer vi upp och har både stationsträning och gruppövningar. Övningarna korrigeras utifrån deltagarnas förutsättningar och mål.

För vem:  

För dig som bor på LSS-boende och trivs att träna i grupp på ca 4-6 personer. Du som behöver extra stöd får gärna ha med följeslagare.
 
När, var och längd:  
Onsdagar kl 14-15

Höstens datum publiceras inom kort.

1 timme/grupptillfälle på Händelseriket.
Personal från Hammarlyck finns tillgänglig 15 min före och efter grupp
(för inväntan av färdtjänst m.m.)